{"id":95,"date":"2013-04-13T15:58:41","date_gmt":"2013-04-13T13:58:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apneamontecatini.it\/?page_id=95"},"modified":"2025-10-10T15:49:44","modified_gmt":"2025-10-10T13:49:44","slug":"il-blu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.apneamontecatini.it\/?page_id=95","title":{"rendered":"Il Blu"},"content":{"rendered":"

In questa pagina abbiamo voluto raccogliere pensieri, emozioni, stati d’animo che ha suscitato in noi la pratica della disciplina dell’apnea a qualsiasi livello.<\/span><\/p>\n

Per questo motivo il titolo della pagina \u00e8 ‘Il Blu’, come il titolo del brano di apertura che \u00e8 il tuffo raccontato dal nostro Istruttore\/allenatore… Grazie a Mauro<\/span><\/p>\n

Proveremo a cambiare spesso le frasi che troverete in questa pagina, in modo da mostrare le sfaccettature particolari e personali della pratica apneistica.<\/span><\/p>\n

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\u00a0Ragazzi, ragazze il giorno 6 giugno 2013 il creatore di Apnea Academy ha cos\u00ec risposto alla e-mail del nostro istruttore, riguardo al nostro sito:<\/span><\/p>\n

\n\n<< Sito molto carino: Faccio a \u00a0tutti i ragazzi i miei migliori auguri per crescere e divulgare sempre al meglio la nostra splendida disciplina.<\/span>\n<\/div>\n
\n\nBuon Mare<\/span>\n<\/div>\n
\n\nUmberto Pelizzari >><\/span>\n<\/div>\n
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CRONACA DI UN TUFFO IN APNEA<\/span>
<<Guardo il cavo, bianco,che scompare nel blu cobalto del mare,chiudo gli occhi cercando una pace fisica ed interiore <\/span>
che mi consenta un tuffo nel blu. La mente si placa, il cuore rallenta, i muscoli si rilassano \u2026 L’ ultimo respiro \u2026<\/span>
\u2026 La capovolta, le gambe si alzano il corpo s\u2019immerge le pinne si muovono decise verso l\u2019ignoto. <\/span>
La mente cerca ogni segnale, ogni sensazione del corpo … La pinneggiata rallenta\u2026 fino a diventare una caduta libera <\/span>
verso il fondo \u2026 poi \u2026 il BLU ! \u2026 La girata ! le pinne si muovono decise per riportare <\/span>
il corpo e la mente alla vita \u2026 l\u2019aria ! La mente continua a cercare segnali, la pinneggiata rallenta fino a fermarsi, <\/span>
le pinne si incrociano come in un atto di ringraziamento al mare delle sensazioni ed emozioni provate, e <\/span>
finalmente la spinta positiva porta di nuovo il corpo e la mente alla vita. >> \u00a0Mauro<\/span><\/p>\n

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Profondit\u00e0<\/span><\/p>\n

<<La maggior parte delle persone sta sul mondo e non dentro. Oggi \u00e8 sempre pi\u00f9 difficile trovare persone che apprezzano il mondo che le circonda (un bosco, un prato fiorito, un laghetto di montagna, un fiume). Fare apnea significa calarsi totalmente nella vera essenza del mondo sommerso che, apparentemente a noi ostile, \u00e8 all\u2019origine del nostro essere.>> di L.M.<\/span><\/p>\n

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VIAGGIO IN AUTOBUS VERSO L’APNEA\u00a0<\/span>\n<\/div>\n
<<In molti si chiederanno cosa c\u2019entra un autobus con l’apnea?\u00a0Effettivamente \u00e8 una strana accoppiata , ma non se a guidare questo autobus \u00e8 un amico\u00a0di nome Luca\u00a0 che facendomi ignorare per tutto il tragitto\u00a0 il divieto \u201cNon parlare al conducente \u201c!!! mi racconta di una sconosciuta di nome \u201cApnea\u201d .L’enfasi , la passione , la carica e l’amore con i quali inizia a descrivere questo mondo mi affascinano e mi incuriosiscono.Le emozioni che riesce a trasmettermi attraverso il suo racconto sono molteplici e contrastanti ; insieme a quelle belle, di pace , rilassamento e tranquillit\u00e0 arrivano quelle meno belle, fra cui l’ansia.Realizzo con grande paura che l’apnea si fa in mare aperto ! Quella paura che non conoscevo, quando da bimba, incoscientemente mi tuffavo nel profondo blu del mio bel mare di Cir\u00f2 Marina . Che tempi !\u00a0\u201cNo no no…inizio a pensare che l’apnea non fa per me!\u201d , ma Luca non molla, ha deciso di convincermi a provare!Luca=ostinazione. Le sue parole si scontrano con le mie emozioni, mi spingono a volermi mettere alla prova , testare i miei limiti ma soprattutto affrontare queste paure .Cos\u00ec decido , alla prossima si scende… Fermata Apnea !>> \u00a0…continua… \u00a0di G.G.\u00a0<\/span>\n<\/div>\n

Parte 2.<\/span><\/p>\n

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Il vero viaggio ha inizio.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><<Partenza verso questo nuovo mondo . Emozione , ansia e anche un certo senso di \u201cinadeguatezza \u201c accompagnano i miei primi passi . Poi la trasformazione,quelle sensazioni negative diventano uno stimolo per andare avanti e superato questo ostacolo, inizio a godermi davvero questa nuova avventura . Arrivano le prime conquiste, i 25 metri in apnea, che momento!<\/span><\/span><\/p>\n

Sensazioni di pace , benessere e rilassamento mi accompagnano sempre:\u00a0 prima , durante e dopo ogni \u201cTuffo\u201d . Quando entro in acqua il mio corpo si \u201cdisattiva \u201c , volendo usare un ‘espressione del mio istruttore Mauro. I battiti del cuore rallentano in modo automatico e naturale. Sono in pace con me stessa e con il mondo . Mi piace tutto questo , una volta che hai provato certe sensazioni non\u00a0 puoi pi\u00f9 farne a meno . Le vai a cercare e non vedi l’ora di ritrovarti ancora l\u00ec , in acqua dove non pensi n\u00e9 ai minuti n\u00e9 ai metri , dove non esiste n\u00e9 tempo n\u00e9 distanze , esisti solo tu e il tuo corpo che ti parla e ha cos\u00ec\u00a0 tante cose da dirti che nel mentre sei l\u00ec che lo ascolti ti dimentichi che hai bisogno di respirare , che sei sott’acqua. Entri in un mondo parallelo.<\/span><\/p>\n

Per me \u00e8 questa , al momento, la mia personale essenza dell’apnea .<\/span><\/p>\n

Dico \u2018al momento\u2019 perch\u00e9 tanto altro ancora ho da scoprire e tante pinneggiate da fare !>> \u2026continua\u2026 di G.G.<\/span><\/p>\n\n<\/div>\n

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\n\nUN SECONDO UN SECOLO<\/span>\n<\/div>\n
\n\n<<Ogni volta sposto il mio limite senz’aria pi\u00f9 avanti…<\/span>
Entusiasmante, stimolante.<\/span>
L’irraggiungibile: pi\u00f9 distante \u00e8, e pi\u00f9 cerco di agguantarlo<\/span>
e pi\u00f9 scappa, si allontana…<\/span>
Poi mollo, lascio andare, ogni muscolo \u00e8 rilassato, inerte<\/span>
non faccio pi\u00f9 sforzi x raggiungere il mio limite…ed era proprio l\u00ec<\/span>
ad aspettare che mollassi, che lasciassi andare tutto!!<\/span>
Un altro piccolo attimo senza respiro, guadagnato.>> di C.P.<\/span>\n<\/div>\n
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Dopo la statica di un corsista…<\/strong><\/span><\/p>\n

Volevo ringraziarvi per la lezione di stasera,come per tutte le precedenti ovviamente..ci tengo a precisare in particolar modo quella di stasera perch\u00e9 oggi ho percepito di essere entrato a far parte di questo mondo in maniera definitiva ed indissolubile…il cammino per crescere \u00e8 lungo lo so ma, percorrendolo insieme,sono certo che ci dar\u00e0 grandi soddisfazioni sia personali che di GRUPPO.Con la lezione di rilassamento e di statica di stasera ho vissuto un’esperienza personale bellissima e compreso ancor pi\u00f9 quanto sia fondamentale l’interiorit\u00e0 di ognuno di noi,di quanto sia importante allenare la mente per raggiungere quell’equilibrio alla base di questa meravigliosa disciplina.In ogni lezione o semplicemente nello spogliatoio si respira la medesima atmosfera di sempre…la voglia di fare, il piacere di stare insieme, il condividere la stessa passione e vivere il tutto con goliardia ma, allo stesso tempo,la massima seriet\u00e0.GRAZIE…sono davvero contento…per quello che finora abbiamo fatto…ma soprattutto per quello che faremo…insieme.Ci tenevo a scrivere questo mio pensiero. Non vedo l’ora sia venerd\u00ec prossimo!buon weekend. <<E.A.>><\/span><\/p>\n

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Questa riflessione proviene da una Yogi e apneista… Credo meriti una attenta lettura. Meditate, meditate…<\/span><\/p>\n

Nel Profondo Blu<\/b><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Quando guardo il mare vedo la sua immensit\u00e0, vedo l\u2019opportunit\u00e0 che d\u00e0 all’uomo di entrare in questo grande blu. Inizi con il bagnarti i piedi, le gambe, le braccia fino alla testa. L\u2019acqua \u00e8 fredda e rimani un po\u2019 teso, poi rilassandoti \u00a0senti il piacere di muoverti in questa fluidit\u00e0; fino a quando, fermandoti, riesci a sentire che puoi andare avanti in questa conoscenza profonda a pi\u00f9 livelli, basta lasciarsi andare. Il mare ti avvolge in un abbraccio profondo.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Tutto \u00e8 iniziato per caso. Un libro letto, appassionante, che racconta una grande storia d\u2019amore e di una passione verso il mare, verso l\u2019apnea. Per la prima volta leggendo un libro si \u00e8 accesa una lampadina, una curiosit\u00e0 forte che veniva da dentro, come un richiamo. Cos\u00ec mi sono informata e ho scoperto che non lontano da casa erano in programma dei corsi e ho iniziato il primo livello.<\/span><\/span><\/p>\n

Credo che quella decisione sia stato il momento in cui il cambiamento ha avuto inizio. Mi concedevo di fare l\u2019allieva, mi concedevo di rimettermi in gioco.<\/span><\/p>\n

All’inizio ho dovuto fare i conti con il mio corpo, annamayakosha<\/i>, il corpo fisico, la materia, la parte pi\u00f9 grossolana, visibile agli altri. Ho allenato per anni il mio corpo, lo controllo, lo sento, mantenendo l\u2019attenzione al respiro, parte essenziale dell\u2019esercizio fisico. Ho potuto sperimentare l\u2019involucro di pranamayakosha<\/i>, l\u2019energia vitale, sento il collegamento tra corpo, respiro ed energia. Avviene ogni volta che faccio un esercizio, che corro.<\/span><\/p>\n

Ma quel primo giorno dell\u2019inizio del corso c\u2019era qualcosa di diverso, di imprevisto: l\u2019acqua.<\/span><\/p>\n

Un ambiente nuovo, nuovi adattamenti, gestire uno spazio ed il corpo in modo diverso, mi sentivo in difficolt\u00e0. Ho scoperto all’improvviso di essere scoordinata, proprio imbranata, molto rigida e di non riuscire a lasciarmi andare in questa esperienza. Mi veniva chiesto di fare un gesto e non riuscivo, mancava la coordinazione tra la mia mente e il corpo.<\/span><\/p>\n

La prima domanda \u00e8 stata: perch\u00e9? Cosa avevo tralasciato? Come mi sentivo a fare i soliti esercizi? Cosa tutto questo mi dava?… Era solo un esercizio, controllato, fatto bene, con la giusta intensit\u00e0 e respiro. Era tutto quasi perfetto, ma non c\u2019erano emozioni, sensazioni, sentimenti, mancava il viaggio all’interno, mancavano gli altri strati di conoscenza: manomayakosha<\/i>, vijnana<\/i>mayakosha<\/i>, anandamayakosha<\/i>.<\/span><\/p>\n

Ho capito che il mio corpo aveva precisi \u00a0schemi motori, facevo sempre le stesse cose, gli stessi gesti; dovevo destrutturare, uscire dalle mie abitudini, apprendere nuovi automatismi e prenderne consapevolezza.<\/span><\/p>\n

Mi trovavo all’inizio di un percorso \u00a0che, nonostante le difficolt\u00e0, sentivo essere giusto per me. Mi stavo risvegliando.<\/span><\/p>\n

Contemporaneamente Dianella ha iniziato il corso di introduzione alla meditazione. Lo scopo era quello di attraversare i <\/span>kosha<\/i> in un viaggio verso l\u2019interno\u2026<\/span><\/span><\/p>\n

Che bella coincidenza! Dianella \u00e8 stata molto brava, con la sua pazienza ci ha presi per mano, passo \u00a0passo, con piccoli scioglimenti di ghiandole e giunture per migliorare la posizione seduta affinch\u00e9 diventasse confortevole, con il rilassamento \u201ctensione e rilassamento\u201d, semplice e molto profondo che mi ha permesso una graduale presa di coscienza, ad ogni respiro ogni parte del mio corpo eseguiva l\u2019istruzione che la mia mente gli stava dando in quel momento.<\/span><\/p>\n

Il mio corpo non c\u2019era pi\u00f9, solo la mente, rilassata, centrata, c\u2019era quiete. Questo rilassamento coordina gli emisferi celebrali e prepara alla meditazione. A me \u00e8 servito per instaurare un nuovo collegamento tra la mia mente e il mio corpo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Adesso ero pronta per l\u2019uscita in mare: muta, boccaglio, pinne, maschera, pronti per entrare in acqua. Ma\u2026 ho dovuto ricominciare tutto da capo: non c\u2019erano pi\u00f9 i bordi della piscina, mille varianti e soprattutto non c\u2019erano limiti anzi, una immensit\u00e0 dove muoversi.<\/span><\/p>\n

Mi sono irrigidita di nuovo. Di nuovo mi sono trovata nell’incapacit\u00e0 di unire, coordinare mente e corpo. Volevo, ma in realt\u00e0 realizzavo un’altra cosa. Questa volta per\u00f2 avevo gi\u00e0 fatto questa esperienza e continuando con il rilassamento e piccole meditazioni, ho potuto realizzare quella consapevolezza per scendere a testa in gi\u00f9, lungo il cavo, anche solo per pochi metri. Ricordo quel momento in cui pinneggiando scendevo guardando il cavo, nitido davanti ai miei occhi, che mi stava guidando alla scoperta di me stessa. Ho cominciato a chiedermi \u201cchi \u00e8 quella Letizia che scende nel mare? Chi sono realmente?\u201d<\/span><\/p>\n

Ogni volta succedeva qualcosa, c\u2019era un cambiamento dentro di me che si manifestava con una luce negli occhi, ero diversa ogni volta che uscivo dall’acqua. Qui \u00e8 iniziata la scoperta di me.<\/span><\/p>\n

C\u2019erano altri strati da esplorare e soprattutto i miei pensieri. Casualmente ho trovato un articolo di Swami Veda Bharati sulla purificazione mentale. E\u2019 stato il passo successivo, \u00e8 stato il collegamento tra due mondi apparentemente diversi ma uniti da qualcosa di magico. Un tuffo dentro il nostro io, il nostro s\u00e9 con un obbiettivo unico, migliorarsi, crescere, conoscersi e stare con tutto questo nella vita quotidiana.<\/span><\/p>\n

Swami Veda scrive:\u201d Pensate all’oceano. Siete sulla spiaggia e osservate l\u2019oceano. Onde potenti, tempestose, onde che sollevano le imbarcazioni, su e gi\u00f9. L\u2019idea che ognuno di noi ha dell\u2019oceano \u00e8 di onde e suoni di tempesta. Ma Jacques Cousteau \u00a0scrisse qualcosa a proposito del medesimo oceano e intitol\u00f2 il suo libro \u201cIl mondo del silenzio\u201d [n.d.a. (Le monde du silence) \u00e8 un film<\/a> documentario<\/a> del 1956<\/a> diretto da Jacques-Yves Cousteau<\/a> e Louis Malle<\/a><\/i>.]<\/i> Uno dei miei hobby era l\u2019immersione subacquea. Se un sub desidera immergersi e fare esperienza di questo mondo silenzioso, come si deve comportare? Star\u00e0 sulla barca a dire:\u201dcaspita che tempesta, che onde potenti! Come posso fermarle?\u201d Ma non c\u2019\u00e8 alcun modo per fermarle. Cos\u00ec indossa l\u2019attrezzatura e si tuffa in mare. Sotto la superficie del mare non ci sono onde. E\u2019 un mondo silenzioso. Provate a scendere nelle profondit\u00e0 di un paradiso tropicale e poi sollevate lo sguardo. Vedrete la barca e le persone che si scuotono e si agitano e si aggrappano ai bordi della barca, preoccupate e timorose di cadere nella stessa acqua di cui voi state facendo un\u2018esperienza cos\u00ec piacevole. E allora immergetevi profondamente nel mare. Quando? Ora. Dove? Dentro. Per quanto? Per l\u2019eterno.<\/span><\/p>\n

Potete immergervi profondamente nel mare ora, internamente, ovunque siate. Non potete fermare le onde di superficie. Ma solo una piccola parte della mente \u00e8 coinvolta con queste onde. E c\u2019\u00e8 una vasta profondit\u00e0 nella mente che \u00e8 connessa all\u2019infinito. Non combattete i pensieri che emergono. Tornate continuamente a fare ci\u00f2 che dovete. Tutto ci\u00f2 di cui un sub ha bisogno \u00e8 la sua attrezzatura di respirazione. Focalizzatevi sul vostro respiro. Osservatelo. Continuate a sentirlo. Mantenete una singola parola nella mente e tornate di continuo ad essa. Tornatevi di continuo, di continuo. E imparerete a tuffarvi oltre\u00a0 quell\u2019 area dell\u2019oceano della mente piena di onde tempestose. Stiamo parlando quindi della scienza della personalit\u00e0 umana, di tutte le facolt\u00e0 della personalit\u00e0 umana per come sono state esplorate, assieme alle mappe della coscienza tracciate da coloro che compirono l\u2019esplorazione interiore. E\u2019 una grande avventura. Pi\u00f9 grande di tutte le avventure nello spazio esterno \u00e8 l\u2019avventura nello spazio interiore\u2026. La mente controlla il corpo.\u201d<\/span><\/p>\n

Nella nostra Tradizione Himalayana non \u00e8 contemplato il <\/span>kumbhaka<\/i>, se non come pratica avanzata, solo quando il maestro ritiene che l\u2019allievo sia pronto. Per me l\u2019importante \u00e8 stato fare tutto questo con rispetto, prima di tutto verso me stessa, accettando i miei limiti, e fortunatamente i miei istruttori non hanno preteso mai niente, se non che imparassi a giocare con l\u2019acqua, a sorridere, a scherzare.<\/span><\/span><\/p>\n

Le mie piccole meditazioni sono continuate e anche le discese in mare. Una sera mi sono immersa al tramonto, senza allontanarmi dagli scogli: \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 che adesso faccio spesso insieme ad altri apneisti per il piacere di vivere il mare in un momento del giorno insolito. Una luce, la mia torcia, che illumina una piccola parte del vasto mare, sufficiente per scendere senza pericoli.<\/span><\/p>\n

Durante la prima discesa mi sono concessa di rimanere in apnea qualche secondo in pi\u00f9, e non dovendomi concentrare sulla posizione corretta di discesa, la mia mente ha scoperto un nuovo rumore: il Silenzio. Ho sentito il niente, non avevo nessun pensiero che disturbava. La mia mente completamente libera. E\u2019 stato ed \u00e8 lo stesso silenzio che a volte ho percepito durante la meditazione. Non avrei mai pensato che il mare potesse farmi questo regalo prezioso. Mi sono innamorata di quel silenzio e della sensazione che rimane dentro di me di pace, di gioia \u00a0e di vitalit\u00e0.<\/span><\/p>\n

Il mondo dell\u2019apnea non \u00e8 soltanto questo. C\u2019\u00e8 la fase di allenamento fuori dall\u2019acqua, dove vengono usate tecniche di rilassamento e respirazione specifiche prese dal <\/span>pranayama<\/i>. C\u2019\u00e8 un training mentale per avere gli strumenti necessari per stare comodi in questo sport, che per me \u00e8 stata la meditazione. Professionisti che con la loro esperienza e una grande passione ti aiutano in questo cammino.<\/span><\/span><\/p>\n

Pensando, mi mancava ancora qualcosa, dopo tanto movimento sperimentare l\u2019immobilit\u00e0 in acqua. Avevo fatto occasionalmente apnea statica e dopo questo percorso il rilassarsi in acqua poteva essere un occasione per andare avanti nella conoscenza di me stessa. Un istruttore e psicologo di Apnea Academy, definisce l\u2019apnea statica come \u201cun grande tuffo dentro di s\u00e9 e pertanto si ha bisogno di strumenti per stare in quel luogo, in quel silenzio, in quel vuoto. Si parte dall\u2019ascolto del corpo, al flusso dei pensieri, dal suono del corpo, alla fusione con l\u2019acqua.\u201d Rilassamento, visualizzazioni, dialogo interiore, meditazione, suono interiore, ma in particolare questa frase: \u201cil respiro \u00e8 il luogo della comprensione\u201d. Respirare bene prima dell\u2019apnea \u00e8 importante, faccio l\u2019ultimo profondo respiro e mi lascio andare nell\u2019acqua che mi accoglie, mi sostiene. Trattengo il respiro e da quel momento sento il mio corpo solo dall\u2019interno, lo rilasso dalla testa ai piedi e dai piedi alla testa. L\u2019acqua mi accarezza e mi culla. Sto bene, sono rilassata e posso godere ancora un po\u2019 di tempo questa sensazione. Ho bisogno di uno strumento per concentrarmi, non perdermi nei pensieri, e durante la meditazione uso il mantra, lo ripeto nella mente con calma; gentilmente mi guida nell’ascolto del silenzio fino a quando ritorno a respirare fuori dall\u2019acqua e mi ascolto: sono rilassata e sto bene. Ho vissuto un momento di immobilit\u00e0 fisica e mentale e per pochi minuti mi sono sentita l\u00ec: presente. \u00a0La percezione dello spazio e del tempo si modificano. Un attimo dove l\u2019esperienza \u00e8 intensa e per questo sembra breve, infinitamente breve.<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Sono passata dal vedere e accogliere i miei pensieri \u00a0a toccare le emozioni, al sentire. Il corpo rappresenta ci\u00f2 che siamo, cos\u00ec come le nostre emozioni sono nel nostro cuore e di conseguenza nel corpo. Sono tornata a lavorare sul respiro ancora pi\u00f9 consapevole di questo strumento di unione tra l\u2019esterno e l\u2019interno, lasciare fluire questa energia vitale liberamente. Posso dire che l\u2019apnea \u00e8 stato un mezzo per comprendere tutto questo.<\/span><\/p>\n

Mi ero persa e lungo quel cavo mi sono ritrovata, in quel momento ne ho preso consapevolezza, i miei occhi\u00a0 visualizzavano l\u2019obiettivo: conoscere se stessi, sperimentando quel silenzio. Focalizzare lo sguardo verso un punto,gi\u00f9 nel profondo, per scendere verso l\u2019immensit\u00e0 del mare e quando \u00e8 il momento di risalire, godersi ogni istante. Alzo lo sguardo per vedere la luce dei raggi del sole che penetrano nell\u2019acqua\u2026 un cerchio dove gli altri aspettano.<\/span><\/p>\n

C\u2019\u00e8 ancora qualche secondo. Mi sento libera, mi sento presente nel vivere un\u2019esperienza veramente unica. Ogni volta lascio in fondo al mare qualcosa che ormai non fa pi\u00f9 parte di me, ogni volta risalgo pi\u00f9 leggera, pi\u00f9 vera. Consapevole, regalo agli altri questa magia, questa gioia infinita.<\/span><\/p>\n

Mi sono concessa tutto questo e penso che sia soltanto un inizio, \u00e8 la mia strada e non posso fare finta di niente, finalmente ho avuto il coraggio di tuffarmi nel profondo blu. << L.P.>><\/span><\/p>\n

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Dopo Y-40…<\/span><\/p>\n

Non \u00e8 facile spiegare cosa \u00e8 per me l’Apnea.\u00a0<\/span>
Per definizione \u00e8 uno sport estremo.. Ma chi lo pratica in maniera adeguata sa bene che l unico elemento che lo rende pericoloso \u00e8 la mente umana e quanto questa fa spingere qualcuno troppo oltre quello che personalmente corpo e mente sono in grado di gestire. Ho compreso che per quanto sia bello riuscire a stabilire un record di profondit\u00e1,o di tempo in immersione, \u00e8 molto piu emozionante ed appagante il momento in cui riesci a\u00a0lasciare ogni fonte di ansia o paura fuori dall acqua e inizi a sentire e capire che la tua testa comincia a giocare (in totale sicurezza) con le cose che stanno intorno, con quello che tocchi o vedi vicino . Lei gioca e si diverte per te, per farti vivere la bellezza di questa condizione che non \u00e8 la natura quotidiana … Guardo questa foto attentamente, e in quell’ accenno di sorriso, rivivo la gioia che provi quando ti avvicini di nuovo alla unica fonte di vita con la consapevolezza di essere stato, nei pochi attimi precedenti la persona piu felice del mondo . \u00a0<<A.C.>><\/span><\/p>\n\n<\/div>\n

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